ویتامین مورد نیاز بدن در چه غذایی است؟

ویتامین مورد نیاز بدن در چه غذایی است؟ ویتامین ها نقش خیلی مهمی در سلامتی بدن انسان دارند و کمبود ویتامین موجب بیماری می شود . شناخت درست و مصرف طبیعی  آنها در مواد غذایی خانگی باعث بی نیاز شدن بدن ما از دارو پزشکان می شود. باید مواد غذایی ادامه مطلب…

تاثیر خرما بر زنان باردار

تاثیر خرما بر زنان باردار قرآن کریم در سوره مریم می فرماید : ( تنه درخت خرما را به طرف خود [بگیر و] بتکان، تا بر تو خرمای تازه می‌ریزد.)   خرما دارای ۲۵ درصد ساکارز، ۵۰درصد گلوکز، و مواد آلبومینوئیدی، پکتین و آب می‌باشد. به‌ علاوه دارای ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین ادامه مطلب…

آیا کاکائو برای فشار خون مفید است ؟

آیا کاکائو برای فشار خون مفید است ؟ رژیم مدیترانه ای غنی از پلی فنول است . غذاهای غنی از فلاونوئید در گیاهان مانند کاکائو و..( چای و غیره) یافت می شوند . با مصرف کاکا ئو تاحدی می توان فشار خون را کنترل کرد . به  کاهش بیماری و ادامه مطلب…

0